El contrato amoroso
Herramientas para mujeres que negocian en la pareja
Coral Herrera
El método de la autocrítica amorosa de Coral Herrera te ayudará a identificar lo que tú y tu pareja tenéis que trabajar para poder disfrutar del amor.
Este es el texto con el que las mujeres que ya no sufrimos por amor vamos a aprender autodefensa emocional: estamos hartas de sacrificarnos, de ceder constantemente y de ser complacientes. Ya no queremos príncipes azules: queremos compañeros con los que compartir nuestra vida o un trocito de ella. Para ello tenemos que aprender a establecer límites y llegar a acuerdos que nos permitan sentirnos libres y seguir siendo nosotras mismas. Ahora que sabemos que hay cosas que no se negocian (nuestra salud sexual, nuestra libertad de movimientos, nuestra red afectiva, nuestro derecho a disfrutar de nuestras pasiones y del mismo tiempo libre, el reparto equitativo de las tareas domésticas y de los cuidados...), el mito romántico ya no puede someternos ni esclavizarnos más. Ya sabemos qué es lo que queremos, y lo que no queremos, y ahora vamos a aprender a usar nuestro poder para relacionarnos en igualdad con los hombres. En este libro, además de aprender a negociar desde la no violencia, y a entender las relaciones de poder en la pareja, encontrarás muchas herramientas y ejercicios con los que podrás llevar la utopía a la práctica. El método de la autocrítica amorosa diseñado por Coral Herrera te ayudará a conocerte mejor y a identificar todo lo que tú y tu pareja tenéis que trabajar para poder disfrutar del amor.
- Escritora
- Coral Herrera
- Colección
- Mayor
- Materia
- Feminismo
- EAN
- 9788413523002
- ISBN
- 978-84-1352-300-2
- Páginas
- 160
- Ancho
- 14 cm
- Alto
- 22 cm
- Fecha publicación
- 13-09-2021
- Número en la colección
- 854
Sobre Coral Herrera (Escritora)
Reseñas
Entrevista a Coral Herrera.
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El contrato amoroso’ en “Ellas pueden” (RNE-Radio 5)
20/01/2021
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25/09/2022
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Contenidos
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1. CÓMO NEGOCIAR UN CONTRATO DE AMOR
El contrato de amor nos hace libres
¿Cuáles son los riesgos de negociar?
¿Cuáles son las ventajas de negociar?
¿Cómo negociar?
¿Cómo negociar conmigo misma?
¿Desde dónde estoy negociando?
¿Cuándo hay que dejar de negociar?
Herramientas
CAPÍTULO 2. CÓMO USAR TU PODER PARA NEGOCIAR
¿Qué es el patriarcado?
El poder patriarcal
Las luchas de poder en la pareja
¿Cómo usas tu poder?
El poder de las mujeres
Liberar al amor del poder patriarcal
Herramientas
CAPÍTULO 3. CÓMO CUIDARTE Y CUIDAR TU RELACIÓN
Amar es disfrutar
Amar es cuidar
Herramientas
CAPÍTULO 4. HERRAMIENTAS PARA LLEVAR LA UTOPÍA
A LA PRÁCTICA
Herramientas para la autocrítica amorosa en pareja
Herramientas para trabajar el arte de la no violencia
Herramientas para el cambio y la transformación
de una misma
Herramientas para el cambio y la transformación en la pareja
ANEXO. EJERCICIOS
1. Aprender a amar
2. Sueños y realidad
3. Por qué sufrimos por amor
4. Mi amor habla de mí
5. Nuestras pasiones
6. Cuidarse a una misma
7. Qué bonito es el amor
8. Qué sacrificios has hecho por amor y no quieres a volver a hacer
9. Qué es lo que necesitas / deseas / quieres para estar bien
10. Qué me tengo que trabajar para vivir mejor
11. Qué nos tenemos que trabajar en pareja
12. Mi contrato de amor